CrossFit Decatur

21-18-15-12-9-6-3:
Wall Balls #20/#14
DB Behind the neck Sit-Ups #15/#10

6:00am

• Alpesh K. 9:24 Rx
• Marguerite B. 14:25
• Lisa M. 9:56 Rx
• Ashley C. 13:58
• Greg 16:08 (Welcome to CFD !!)
• Renae W. 14:46
• Aaron A. 16:21 Rx

6:30am

• CBurt 10:44 Rx
• Gina 18:11
• Sadler 13:48
• Susie  P. 10:36
• Min W. 16:14
• Laura P. 15:09
• Dianne C. 15:19
• Jason H. 11:59Rx
• Dana C. 11:24
• Tommy M. 12:59 Rx
• Nantz 15:38

7:00 am

• Lauren C. 10:57
• Don D. 14:50
• Elizabeth G. 8:59 Rx
• Arielle S. 8:36 Rx

8:00 am

• Addie B. 14:47
• Laura H. 8:48 Rx
• Joe P. 11:34
• Sarah P. 13:22
• Jan G. 15:06
• Dave B. 7:08 Rx
• Talia B. 11:59 Rx
• David K. 16:24
• Melissa L. 12:45 Rx
• Maribel S. 17:42 Rx
• Drew B. 11:19 Rx

9:00

• Brian B. 8:50 Rx
• Tammy 10:57
• Riley 15:57

9:30 am

• Elena C. 12:44
• Cree K. 11:58
• Rebecca  B. 12:09
• Matt W. 14:44

11:30 am

• Matt R. 14:38 Rx
• Kyle N. 10:34 Rx
• Sam W. 10:35 Rx
• Suni D. 14:45
• Corey B. 18:10 Rx
• Haley N. 15:25
• Alecia N. 17:38
• Natalie S. 11:54

4:15

• Steve S. 8:26 Rx
• David H. 15:34 #12
• Jaclyn S. 13:56 Rx
• Amy N. 15:29 Rx
• Rachel R. 13:10 Rx
• Andy G. 12:08 Rx
• Matt S. 9:46 Rx
• Troy M. 11:02 Rx

5:00

• Meg N. 9:10 (mod AS)
• Bruce H. 9:20
• David W. 9:43 #14
• Paula H. 11:41 #12
• Mark N. 11:32
• Donna L. 12:58 Rx - Welcome to CFD!!

6:00

• Connie W. 9:48 (mod AS)
• Sam F. 17:19 Rx
• Ted T. 14:59 Rx
• Bruce S. 10:59 Rx
• Nancy M. 15:42 #12
• Nick B. 14:15 Rx
• Julia T. 15:52 #10

7:00

• Faye E. 11:16 #12
• Peter W. 14:04 Rx
• Christina D. 9:50 Rx
• Rachel L. 19:57 (mod supermans)
• Todd J. 13:54 Rx
• Anna Marie D. 12:40 Rx
• Riyaz J. 17:57 Rx